Wat biedt praktijk Ayana

Mijn naam is Rilana Punt en ik ben in 2014 Praktijk Ayana in Dwingeloo gestart waarin ik kinderen en hun ouders begeleidt, Yoga en Massage geef. Ik werk vanuit een Holistische Visie.

De combinatie van Yoga, Coaching en Massage zorgt ervoor dat je lichaam en geest in balans komen.

Ik ben ervaringsdeskundige en gespecialiseerd in fijngevoeligheid.

Ayana betekend mooie bloem. Ontdekken wie je bent en open mogen bloeien als je prachtige zelf! Stevig geworteld in de grond. Ik geloof erin dat als je open bloeit, je vol (zelf) vertrouwen kunt (op)groeien, ontwikkelen en ontplooien. Als je in je knop blijft zitten veroorzaakt dat blokkades. Drempels op je weg, waardoor niet alles meer vrij kan stromen. Er ontstaan lichamelijke en emotionele klachten die je groei blokkeren.
Als je open bloeit, jezelf toe staat om helemaal te zijn wie je bent, je hart te openen en contact maakt met jezelf en je intuïtie, dan ben je in balans en ligt er een prachtige weg voor je om je te ontwikkelen en je prachtige zelf te zijn.

20150620-016

Wat ik aanbied vanuit Praktijk Ayana is:

* Coaching 
* Me-time – Yoga voor volwassenen
* Kindermassage en aromatherapie
* Massage Pakket voor volwassenen
* Workshops Ouder & Kindyoga en Kinderyoga met creatieve knutsel
Ontdek Jezelf! Mindfulness Training voor kinderen/jongeren

Je kunt ook een pakket samenstellen met Coaching, Yoga en/of Massage in een individuele sessie. Net naar belang je behoefte aan hebt, wat bij je past en wat nodig is.

11951947_753694281408141_3492326105666733782_n

Mijn ambitie

Mijn ambitie is om jou weer terug te mogen brengen naar je eigen kern. Zodat je sterk in je schoenen staat, dicht bij jezelf. Bewust leven, niet meer op de automatische piloot. Dat je vol vertrouwen de wereld om je heen nieuwsgierig mag ervaren en ontdekken met een open blik. Zodat je op je eigen tempo en manier kan groeien en ontwikkelen tot je prachtige zelf. Helemaal in balans!

Als je je bewust bent van je emoties, gedachten, gevoelens en je lichaam weet je beter hoe het met je is en wat je nodig hebt. Als je lichaam en geest in balans zijn, zit je lekker in je vel en kun je alles beter aan.

Ayana biedt hulp aan kinderen die last hebben van hun volle hoofd en de vele gedachten die hun belemmeren in hun dagelijkse bezigheden en op school.
Kinderen die fijngevoelig zijn en niet lekker in hun vel zitten. Dat kan zich uitten in bijvoorbeeld: boosheid, verdriet, woedeaanvallen, stress, snel geïrriteerd, (faal) angstig of extreem opstandig gedrag.
Maar ook als je last hebt van lichamelijke klachten als; vermoeidheid, hoofdpijn, buikpijn, hyperventilatie…

—————————————————————————————————————-

Mijn werkwijze:

Holistische benadering

De holistische benadering gaat ervan uit dat je als geheel benadert wordt en dat je niet alleen naar de klacht kijkt. Je bent een fysieke, psychische, emotionele en spirituele eenheid. Dus als er op een van deze gebieden een verstoring ontstaat heeft dit invloed op de andere gebieden. Bij het helen van deze verstoring is er aandacht voor alle gebieden.

Mindfulness

Mindfulness is met aandacht aanwezig zijn in het moment, zonder oordelen te accepteren en opmerken wat zich voordoet. Mindfulness helpt je om beter om te kunnen gaan met overprikkeling, je gezondheid en het probleem waar je op dat moment tegen aan loopt, waardoor alles niet meer lekker loopt.

Uiteraard is iedereen welkom die zichzelf wil ontdekken!

3

Warme groet Rilana Punt